Women

Waktu terbaik menikmati cookies

Oke kamu ditawari cookies oleh temanmu sementara kamu adalah pemegang teguh diet garis keras. Well babe, nggak selamanya kamu harus menolak cookie! Sesekali kamu harus mencoba sedikit santai dengan memakannya sepotong atau mungkin satu potong setengah.

Tapi tahukah kamu kalau cookie itu paling baik dimakan satu-dua jam sebelum latihan atau beraktivitas fisik? Ya, cookie bisa memberikan energi tambahan untuk tubuh kita bisa beraktivitas dengan baik.

Cookie mengandung karbohidrat sederhana untuk memberikan energi cepat. Sebaiknya kita mengonsumsi cookies gandum supaya energi yang dihasilkan pun tahan lama.

Intinya cookie memang tidak terlalu baik untuk diet, namun cookie bisa jadi booster energi terbaik sebelum beraktivitas fisik. Yuk makan cookie! Tapi habis itu olahraga ya!

Waktu terbaik menikmati cookies was last modified: October 7th, 2016 by Admin