Living Well, Women

7 Resolusi simpel tahun baru yang akan mengubah hidupmu

Dua ribu delapan belas telah berakhir. Apapun yang terjadi di tahun 2018, ya sudah! Biar jadi kenangan saja, jangan disesali berlebihan (*termasuk kalau ternyata kamu putus atau ketikung orang lain).

Kali ini mari membuat resolusi dan komitmen baru. Kesannya memang bullshit, tapi kali ini Iky cuma mau menantang kamu hal-hal yang sederhana. Kamu pasti bisa kan? Coba tengok dulu!

1. Satu jam perhari tanpa teknologi

Kamu mungkin pernah ingin sekali hilang dari media sosial; entah karena malas lihat mantanmu atau memang sedang malas dengan teknologi. Alih-alih menghapus media sosialmu atau detox selama beberapa hari, ada baiknya kamu bebaskan diri dari teknologi satu jam per hari.

2. Berhenti menyalahkan diri karena sepotong cake

Kadang sepotong cake cokelat membuatmu marah terhadap diri sendiri. Stop! Di tahun baru ini, berhentilah merasa buruk saat kamu kebobolan makan sepotong cake di tengah diet.

Baca juga: Waktu terbaik menikmati cookies

3. Menghubungi teman jauh setidaknya sekali sebulan

Di tengah media sosial yang merajalela, komunikasimu dengan teman jauh jadi hanya sebatas pesan pada whatsapp, line, atau lebih parahnya wall Facebook. Salah? Tidak juga, tapi kamu bisa lakukan lebih!

Bertemu mereka sekali dalam sebulan itu bukanlah hal besar. Minimalnya, cobalah untuk menelepon mereka. Hubungan itu adalah hal yang penting untuk kita sebagai makhluk sosial, guys!

4. Tujuh jam tidur malam

Atur jam nonton atau stalking media sosialmu. Berikan waktu tujuh jam tidur malam untuk tubuhmu sendiri.

Baca juga: Perempuan butuh tidur lebih lama daripada laki-laki

5. Keluar dari lingkaran belanja baju berlebihan


Bukan berarti tidak boleh! Di tahun baru kali ini, kurangi sedikit anggaran belanja bajumu untuk hal yang lebih positif, misalnya buku atau kebutuhan rumahmu.

Baca juga: Menghemat belanja baju dengan konsep slow clothing movement

6. Cari satu jenis workout yang kamu sukai

Jangan paksa dirimu untuk berlari bila kamu memang tidak suka. Cari satu jenis olahraga yang memang kamu sukai dan rutinlah melakukannya. Tubuh yang bergerak akan memberikan semangat positif untukmu.

Baca juga: Bukan hanya untuk diet, olahraga juga bisa membuatmu pintar!

7. Baca satu buku dalam satu bulan

Buku adalah jendela ilmu! Ada baiknya kamu memilih buku fisik daripada e-book. Mungkin di tahun baru ini kamu bisa membaca buku selama satu jam waktu tanpa teknologi.

7 Resolusi simpel tahun baru yang akan mengubah hidupmu was last modified: January 1st, 2019 by Admin